NIÑOS: 4 hábitos que afectan el desarrollo cerebral de un niño

 

Hasta los tres años, el cerebro de un niño se desarrolla a un ritmo increíble. Sin embargo, este desarrollo continuará durante muchos años más y el cerebro madura durante la adolescencia. En este artículo, descubra cuatro hábitos que afectan el desarrollo cerebral de un niño.

El cerebro comienza a formarse durante la gestación. Una vez que nace un bebé, su cerebro continúa desarrollándose, especialmente durante la primera infancia. ¿Puede estimular el desarrollo del cerebro de su hijo? ¿Pueden los hábitos influir en ella y potenciarla?

En este artículo te contamos todo sobre esto.

El desarrollo del cerebro de un niño

El cerebro comienza a formarse en las dos primeras semanas de gestación. Más tarde , hacia el final del embarazo, se forma la corteza cerebral . Sin embargo, no está completamente desarrollado, ni lo hará después del parto.

De hecho, al nacer, el cerebro del bebé aún se está desarrollando y madurando. De hecho, el cerebro solo alcanza casi el 80% del cerebro de un adulto hasta los tres años. Por lo tanto, es una etapa en la que el cerebro se está desarrollando a una velocidad impresionante, razón por la cual las personas no son capaces de recordar eventos antes de esa edad.

Por tanto, los primeros años de vida son fundamentales para el desarrollo del cerebro. De hecho, se desarrollarán muchas de sus estructuras básicas, como:

• La corteza visual. A los seis meses, el bebé puede ver prácticamente como un adulto (profundidad, enfoque, etc.)
• El cerebelo multiplica su tamaño, permitiendo que se desarrollen las actividades motoras.
• La mielinización se produce más rápidamente, lo que permite que los mensajes lleguen al cerebro mucho más rápido.
• Crecimiento neuronal. Se crean muchas sinapsis neuronales, incluso más de las que eventualmente llegarán a la edad adulta. Esto explica por qué los niños pueden aprender más cosas más rápido que los adultos.

Sin embargo, el desarrollo del cerebro no termina a esta edad. Por el contrario, seguirá desarrollándose a un ritmo vertiginoso, madurando hasta la adolescencia.

El desarrollo del cerebro también es un proceso activo e interactivo que ocurre a medida que el niño crece y aprende. Por tanto, no solo los factores biológicos o físicos afectan el desarrollo del cerebro sino también otros como el entorno (padres, cuidadores), estilo de vida, etc.

4 hábitos que afectan el desarrollo cerebral de un niño

1. Interacción

Interactuar con los niños es decisivo para el desarrollo de su cerebro. Esto se debe a que la interacción estimula el cerebro.

Cuando un niño se expresa, ya sea balbuceando o llorando, y hace contacto visual contigo o recibe un abrazo o una respuesta oral, las conexiones neuronales se establecen o refuerzan en el cerebro. Posteriormente, estas conexiones les ayudarán a desarrollar sus habilidades sociales y de comunicación.

Esto es lo que el Centro para el Niño en Desarrollo de la Universidad de Harvard llama “servir y devolver” . De hecho, los científicos de este centro señalan que una relación sin interacción, es decir, sin respuesta, puede obstaculizar el desarrollo de un niño.

Para que el cerebro se desarrolle correctamente, necesita interacción para que reciba la estimulación adecuada. Si esto no ocurre, se activarán las respuestas al estrés. Como resultado, se liberarán hormonas que pueden conducir a un desarrollo cerebral deficiente.

2. Evite el estrés tóxico

Según el Center on the Developing Child de la Universidad de Harvard, es importante prestar atención a cómo el niño aprende a afrontar la adversidad durante su desarrollo.

Cuando nos sentimos amenazados, es normal que nuestro cuerpo responda con ciertas reacciones físicas , como un aumento de la frecuencia cardíaca y la liberación de hormonas como el cortisol. En este sentido, un niño que se encuentre inmerso en un entorno positivo y solidario durante estas situaciones aprenderá a regular con éxito sus niveles de estrés, incluso a nivel fisiológico.

Por otro lado, los niños que no se sienten apoyados ante una amenaza responderán de forma extrema y duradera. Según el Center on the Developing Child de la Universidad de Harvard, esto puede dañar el cerebro de los niños .

Por esta razón, debe mostrar apoyo y ayudar a su hijo a controlar y calmar sus respuestas tóxicas al estrés. Para hacer esto, debe apoyar a su hijo para que aprenda a convertirlos en respuestas normales y positivas al estrés. Por lo tanto, un niño necesita tener el apoyo estable de su entorno.

Ejercicio físico

Fomentar los buenos hábitos, como el ejercicio físico, puede contribuir al desarrollo cerebral óptimo de los niños.

El ejercicio físico también es un factor determinante en el desarrollo del cerebro. Como era de esperar, el cerebro está relacionado con la salud general. Al respecto, algunos estudios indican que el ejercicio durante la infancia puede mejorar las funciones cognitivas de los niños.

De hecho, según un estudio , el ejercicio físico también parece estar relacionado con un menor riesgo de depresión infantil. El ejercicio es más que recomendable para la prevención de afecciones mentales que podrían aparecer más adelante.

Así, por ejemplo, no hay que olvidar que algunos ejercicios aeróbicos, como montar en bicicleta , tienen un impacto positivo en los niños hiperactivos o que padecen déficit de atención.

Amor

La relación entre su hijo y sus cuidadores es fundamental. De hecho, es de suma importancia para su desarrollo físico, emocional e intelectual.

Los niños necesitan sentirse protegidos, seguros y cuidados. También necesitan una referencia estable de apoyo, dedicación, responsabilidad y amor. Por esta razón, los cuidadores de los niños siempre deben ser receptivos y estar listos para responder.

De hecho, padres o cuidadores indiferentes pueden ser la razón de futuras enfermedades mentales . Por ejemplo, los trastornos del aprendizaje, la ansiedad y el comportamiento pueden comenzar a desarrollarse a esta edad, entre otros.

Como ha visto, el cerebro se desarrolla constantemente durante la niñez. Por lo tanto, para un desarrollo cerebral saludable, los niños necesitan interactuar con su entorno. Además, sus cuidadores deben ser cariñosos y comprensivos.